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14个月没睡过整觉!断奶比生娃苦

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发表于 2018-1-29 18:34:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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14个月没睡过整觉!断奶的隐忍真的比生娃还痛苦。


不知不觉娃已经14个月了,14个月里看着娃经历了1-3个月吐奶、翻身,6个月开始长牙、7个月扶站,10个月叫爸爸妈妈奶奶,12个月开始自己扶着走,偶尔放手走几步,13-14个月会跳舞,自己放手走路,真的看着她每个月多一项技能,累并幸福着。特别是半夜醒来或者早上醒来时嗲嗲的叫着妈妈时,真的感觉一切都值得了。




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       14个月里我一直坚持母乳,12个月开始偶尔添加奶粉,为断奶做准备,考虑到接下来可能更冷了,所以开始将断奶提上日程,决定断奶的那一周开始失眠,查了各种需要准备的事项,可能发生的场景。婆婆提议说要带走断,怕宝宝晚上看到我哭得更厉害,我虽然不舍,但不知道可能会发生什么,所以也就同意了。断奶的前一晚,我把要带的东西都备忘录记好,包括到了那边后要注意哪些事情,全都列了清单,最后婆婆自己也纠结了,怕带到一个陌生环境会不会水土不服,本来就跟妈妈分离,还要断奶,还要适应新环境,怕宝宝接受不了,所以打算先适应一晚,于是18日当晚,我们就开始正式断奶了。我把回奶相关的东西都提前准备好了,真的像是准备待产包似的。
       之前有个同事断奶发过一个朋友圈,描述自己的心情,就是很不舍,很纠结,我当时还未婚,不以为然,觉得断奶是必经的阶段,然而现在真的很能体会当时她的感受,这一周里抱着她喝奶的时候,真的感觉得被需要感,想着从出生到现在,跟她最亲密的一件事就要没有了,真的好几次湿了眼眶。但是该面对还是要面对,
刚好这几天最高温都有15度上下左右,天气适合。为了我们都能睡整觉,必须下定决定了。



       1月18日晚上就这样开展了对我来说的大工程,因为我们睡前都会有睡前仪式,就是泡脚洗PP洗脸擦香香,然后换睡衣上床,照例是8点半左右开始她最爱的泡脚,一边放着她最喜欢的音乐,她偶尔还要双脚在脸盆里蹦跶几下,一切都很自然,最后吃了小半碗米粉填肚子,9点半左右,婆婆抱到她的房间去哄睡了,很开心,躲猫猫等等,慢慢的安静下来了,偶尔传来几声哼哼,10点半左右婆婆从房间出来上厕所,示意我们睡着了,表示欣喜,一切都比想象中的顺利。我跟宝爸也准备洗洗睡了,把奶排空喝了回奶宝,心想千万别涨得睡不着,全部折腾好已经11点了,躺下10分钟不到,传来宝宝哭声,本着不让见到妈妈的原则(事实上其实不用分离也是可以断奶的!),我忍着没跑过去,但是哭声让我越来越焦虑,自从出生以来,只要她哭,我全身都感觉燥热起来,可能宝宝就是妈妈身体的一部分吧。先让宝爸过去看看情况,能不能哄好,结果哭声还是越来越厉害,我想我是必须出马了。我走过去说:“妈妈来了,来抱抱妈妈,乖”。婆婆说她看着宝宝全是汗就帮她擦擦,结果一擦就醒来了,透过外面的灯光宝宝伸手趴了过来,然后整个人抱着我趴在我肩上,真的奇迹般不哭了!当时感觉眼眶已经湿了。就这样抱着哄,其实已经很想睡了,因为平时10点前肯定睡着了的。但是两次哄好后放下床都又哭醒了,没安全感,一定要抱着我。最后一次,看她睡熟后我没放下,先摸了摸额头上头发,睡衣拉拉好,发现她都没有抵抗后,再次放下床,这次成功了,看了下时间,12点半,哄了近一个半小时。考虑到婆婆床特别暖和,宝宝特别怕热,然后这么没安全感,所以我决定还是跟着我睡,我自己来断(虽然第二天还要上班,但是想着能让宝宝有安全感的断奶)。宝宝睡下后,我也赶紧补觉,因为一个半小时里,都是我在抱着,宝爸和婆婆抱就哭,所以我躺下后也睡得很好。




       4点半她再次醒来了,又是哭到不行,抱起来,用各种方法喂了60ML的奶粉,她喝完马上又睡意上来了,但是还在自己揉眼睛抓头发,看她不哭了,我就跟她讲道理:“宝贝你看,爸爸有没有哭?没有!奶奶有没有哭?没有!小熊熊有没有哭?没有!小猴子有没有哭?没有!小袋鼠有没有哭?没有!刚来我们家的大熊熊有没有哭?也没有!但是宝宝哭了,你看大家都不哭,就你哭,你是不是不乖了?大家都喜欢乖宝宝,不哭就是乖宝宝。知道吗?”(也许有人看到这里会觉得我说这么多有什么用,人家又不懂,但是后面发生的事让我觉得她懂。)她突然认真的看着我,我当时很想上厕所,就跟她说:“让爸爸抱抱好不好?妈妈想去臭臭一下,妈妈憋不住了。”然后她真的就安静的让宝爸接过去抱了,没哭没闹,我上完厕所出来时,她已经又睡着了,也就2分钟左右,所以其实宝宝并不是饿也不是哪里不舒服,她就是想要安全感,有奶瘾,只要适度安抚就可以让她再次接觉。睡下后,我已经很涨了,就又起来去把硬块挤出来,再次躺下时已经5点20了,一觉到7点13,因为昨晚抱着时间久,腰酸手酸,加上睡眠不够,感觉疲惫不堪,但还是悄悄起来洗漱上班,宝宝还没醒,尽量连走路的声音都放小,让她继续补觉,就这样,过了第一晚,其实没有想象中的可怕,开始紧张第二晚,不知道会不会有进步。到公司,收到婆婆发来的视频,宝宝在吃早饭了,8点半起床的,状态一切都好,嗯,放心点了。试过手忙脚乱,但也算顺利的断奶第一天。
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       1月19日白天婆婆带,一切都跟往常一样,开始期待晚上能有更好的表现,照例是她最爱的泡脚脚洗PP洗脸擦香香,仪式毕,婆婆就带她去房间睡了,很顺利,半小时不到就哄睡了,看了下时间10点多。凌晨3点半,我被奶涨得痛醒,没听到宝宝哭声,我就起来挤挤硬块,这里要记住,并不是说一定不能挤,如果涨痛加上有硬块,一定要把硬块揉开挤出,但是每次挤的量一定要比上一次少,才不会刺激再次泌乳。挤完出来正准备睡,听到宝宝的哭声,喊宝爸起来去看看,因为我已经是硬得像插了两把刀子在胸口,如果抱着娃肯定是等于把刀子再狠狠的插进胸口,所以我尽量忍着不出去,就听到外面婆婆和宝爸开始给宝宝喂奶粉,可是宝宝好像并不饿,不喝,最终折腾了下,终于静下来了,比昨天的动静轻了很多,心想好现象。最后听到宝爸把宝宝哄睡后抱到婆婆房间,宝爸进了卫生间,2分钟不到我再次听到了宝宝的哭声,想想不行,还是得自己出马。婆婆说宝爸放下刚走开就开始动来动去了,根本没睡熟,我把宝宝抱过来就立马止哭了,其实通过断奶,真的可以感受到宝宝跟妈妈的亲密感真的是无人可以替代的,毕竟怀胎十月,毕竟是身上掉下来的肉。把宝宝抱到自己房间,没多久就哄睡了,抱着拍拍背就安静下来了,其实宝宝自己本身就困,也许是发现身边不是妈妈才醒来的吧。因为20号是周六,所以也就睡得比较安稳,醒来已经快9点了,心里一阵欣喜,这是成功断奶的节奏吗?内心一阵欢呼!
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      1月20日婆婆因为家中有事,回去了,也就意味着晚上我要自己扛起来了。白天一直到2点半才睡,睡到5点才醒来,晚上10点多睡,一觉睡到5点半,给她喝了点水,她就翻身继续睡了,基本没有哄。我自己睡前挤了一些硬块,然后睡到早上9点多。一夜安睡,越来越进步了,21日白天2点多睡,4点半起来,晚上10点多睡觉,一觉睡到6点,又给喝了点水,再次自主入睡。这一天我就没有特别涨痛了,所以也就忍着没有去挤,慢慢的发现咯吱窝里的硬块已经消退了,还有一个重点,我这几天基本每天都有吃一些韭菜,帮助回奶,然后全素菜吃了一周了。所以除了头两天特别痛苦外,三天后基本不用去挤也不会觉得涨得慌了。所以吃货妈妈们一定要忍住,如果沾了荤或者油腻腻的汤水,可能回奶又会拖长时间。因此为了能够尽快把这个流程走完,一定要忍得住诱惑。
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      在断奶过程中,婆婆和妈妈都一致觉得不能一下子全断,母乳断了,夜奶也断了,会瘦下去的,营养跟不上,但是我查了很多,一周岁后辅食已经吃了半年了,半夜宝宝其实并不会饿,像第一天和第二天,给她硬生生喝奶粉,她其实并不是饿,喝不了多少就想睡了,所以还是哄哄直接睡比较好。我也是在过程中总结经验,觉得夜奶直接一起断掉,保证宝宝的睡眠质量,也能促进宝宝生长发育。有了第三天和第四天自己带的经验后,我更坚信宝宝可以更顺利的同时断掉夜奶和母乳。1月22日,一觉睡到7点多,然后翻了几个身,快9点起床的,白天婆婆发了视频过来,下午4点多了还玩得很欢乐,没睡觉,最后宝宝5点半睡下,一直睡到8点半,用白噪音让她自然醒,晚上就折腾到11点才睡,一觉睡到8点,8点!!中途都没有喝奶,连水都没喝,8点起床先给喝120ML奶粉,然后起来喝粥和她最爱的肉松。
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       自此,成功熬过了5天5夜,感觉应该会越来越好。我的心态也从原来的舍不得到现在觉得真的是一种提升,宝宝也进入到另一个阶段。说实话一觉睡到6点半那天,真的感觉世界太美好了,娃出生到现在的第一个整觉!接下来的一觉7点多,一觉8点,真的让我觉得神!清!气!爽!!!




       这篇断奶文我是分两次写的,主要是第一天真的特别深刻。写了这么多给大家总结几点亲身感受,希望对同样在断奶边缘的宝妈们有帮助:
1、不要害怕,这是必经的阶段,宝宝比我们想象的勇敢坚强多了,更多的是我们自己舍不得。
2、爸妈那个时代的断奶,一般都是分离式断奶,就是直接把宝宝带去,不让看到妈妈,强制性断了这个念想,其实是可以妈妈自己来断的。想想宝宝又要断了最爱的neinei又要跟最爱的妈妈分开,这是两重的考验了,所以如果有信心就让宝宝跟着自己断奶吧,轻松的断,愉快的断。
3、决定断奶前要连续至少一周吃素,不然一方面身体涨痛的苦,另一方面半夜时不时要应对哇哇大哭,真的身心俱疲。
4、吃点回奶的麦芽、韭菜等等,再加点维生素B6配合,一般三天以后就会舒服一点。
5、宝宝其实真的比我们想象中的懂事,他们模仿能力强,特别是断奶的那几天是最好的培养良好习惯的机会,比如半夜醒来告诉她妈妈在身边不要怕,妈妈陪宝宝一起睡,然后拍拍背,看她安静下来后就不要一直拍了,手轻轻搭着她,让她感知到你在就可以,等她睡熟后再把手放开。一次两次三次,慢慢的她就习惯了,一觉到天亮。
6、断奶后会有神奇的发现,原来很容易惊醒的睡尘埃,断奶后真的睡得特别好啊!楼下装修在打洞的电钻声都没把她吵醒。
7、如果你已经到了宝宝可以断奶的阶段,不是小月龄没奶了不得不断,那么再给你几个下定决定断奶的理由:睡整觉真的太爽了!可以想吃啥就吃啥了!上班不用背奶了!不用开会到一半涨得不行心里只想快点去挤奶室释放一下了!美美的衣服可以穿起来了!

8、千万不要因为宝宝哭了就六神无主,又重新给宝宝吸了!不然你得断N次,这样只会让痛苦来个好几轮!宝宝的吸吮是最能刺激泌乳的,所以一定一定要忍住不能给宝宝吸!
9、睡前仪式真的很有用,特别对一周岁后已经慢慢懂事的小朋友,现在我们每天泡完脚洗好换睡衣,她就知道要睡觉了,然后进房间熄灯一起躺下拍拍背,讲讲故事,就能自主入睡。


       最后愿正准备断奶的宝妈们能够快速无痛苦的断奶,重新回归辣妈!祝宝贝们都开心快乐成长,平平安安度过最美好的童年!


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我是个凑数的。。。
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帮帮顶顶!!
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不知该说些什么。。。。。。就是谢谢
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这是什么东东啊
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过来看看的
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写的真的很不错
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